Via-Aequitas

  Präventologisches Coaching

"Um klar zu sehen, genügt ein Wechsel der Blickrichtung"    Antoine de Saint-Expuéry

Das präventologische Coaching, die Beratung, beginnt da, wo der Klient etwas in seinem Leben ändern möchte. Als Präventologin unterstütze ich Sie, individuell auf Ihr Anliegen zugeschnitten, Ihren eigenen Weg zur Lösung des Problems zu finden - mitunter auch auf Umwegen. Dabei kommen verschiedene Techniken zum Einsatz. Ein Beispiel ist das EFT.

EFT (Emotional Freedom Technique oder kurz „Klopfen“ ) ist lösungsorientierte Kurzzeittherapie die Schmerzen schnell lindern und Stress rasch abbauen soll. Es ist eine Methode, die Elemente aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und der Modernen Psychologie miteinander kombiniert. Das Klopfen ist eine sanfte Art der Akupressur und kann helfen, belastende Gefühle wie Angst, Zweifel, Wut und Stress aufzulösen und in angenehme Gedanken und Gefühle zu transformieren.

Die Beratung ist eine ziel- und ressourcenorientierte Begleitung, die in erster Linie das Selbstmanagement und die persönliche Weiterentwicklung fördern soll. 

Die Dauer des Coachingprozesses hängt von Ihrem Anliegen und der Größe Ihres Ziels ab. Grundsätzlich bestimmen Sie den Bedarf selbst!        

Für Themen wie die Vorbereitung eines wichtigen Gesprächs oder die Klärung eines aktuellen Konflikts können durchaus  ein bis zwei Stunden ausreichen. Geht es um eine individuelle Stressbewältigung, Auflösung von Glaubenssätzen oder eine berufliche Neuorientierung, sind meist mehrere Termine erforderlich. Im Schnitt dauert ein Coaching drei bis maximal zehn Sitzungen. 

Im Erstgespräch klären wir Ihr Anliegen und Ihre Erwartungen. Wir prüfen beide, ob die Chemie stimmt und sollte es so sein, dann bestimmen wir gemeinsam Inhalt und Ablauf des Coachings.  

Honorar

Als Präventologin stelle ich keine Diagnosen und biete auch keine Therapien an.